共3本正版儿童时间管理全书+儿童健康管理全书+儿童情绪管理全书孩子好习惯行为正面管教家庭教育亲子教育培养儿童良好的习惯书籍

《儿童时间管理全书》

        为了方便广大家长引导孩子进行时间管理，本书从孩子的日常生活和行为、心理特点出发，从多个方面解析了儿童的时间管理问题。

       本书通过生动有趣的案例故事和简明扼要的实践方法，帮助广大家长解决儿童时间管理的问题，培养孩子良好的生活习惯，让孩子按时吃饭、睡觉、玩耍，让孩子既能高效率地完成作业，又能有自己的爱好。

《儿童情绪管理全书》

       情绪没有对错，别说TA是“熊孩子”，孩子大多是表达情绪的方式不当。

       孩子的喜怒哀乐，不是毫无缘由的，更非莫名其妙。他们有自己的语言和密码，只是你还没有解密而已。

       做智慧父母，读懂孩子的情绪语言。

《儿童健康管理全书》

       这本书，是“焦虑”父母的镇定剂，是“生病”孩子的治愈良药，是“有心”读者的养娃备用攻略……

       这本书将帮助你：

       缓解心中焦虑，扫除心中不安，从容自信的养育孩子。

       解决孩子衣食住行、疾病护理、心理健康等一系列问题，让孩子健康成长！

《儿童时间管理全书》

第1章教孩子认识时间，并明白时间管理的重要性

今天，就跟孩子一起找出“时间神偷”—003

借孩子生日说事，告诉他时间一去不复返—007

让孩子感受父母紧张有序的工作节奏—011

告诉孩子守时是一种美德—015

第2章改变不良习惯，孩子做事才有效率、有成果

孩子爱赖床，一天计划被耽误—021

孩子午休时间没规律，作息全打乱—026

孩子吃饭既拖拉又掉渣—030

孩子穿衣服磨磨蹭蹭，坐等父母帮忙—035

孩子边洗澡边玩，不专心导致效率低—039

第3章家庭作息表——孩子作息规律的“监督员”

制订家庭作息表，大人小孩都共同遵守—045

让孩子做好个人作息表—052

作息表制作好后，要严格执行—057

根据条件变化，适时对作息表做出调整—061

第4章学习慢半拍，这几招轻松提高孩子的学习效率

孩子不专心听讲，用生动课堂拉回他的注意力—067

创造良好环境，赶走孩子的作业“拖延症”—071

用对方法陪孩子写作业，孩子写得又快又好—076

开展家庭手工比赛，激发孩子的竞争意识—082

为孩子寻找一起学习的小伙伴，互相促进效率高—086

第5章严于律己，时间管理离不开孩子的自律

适当放手，让孩子自主管理时间—091

让孩子心中的目标唤醒他自主管理时间的热情—095

把大目标拆分为小目标，孩子更容易按时执行—099

孩子不专注，花再多时间也无法克服困难—103

第6章理清头绪，做事之前需分轻重缓急

同时遇到多件事情时，家长要教孩子学会“排排做”—109

既重要又紧急的事，需要马上处理—113

重要但不紧急的事，仍需提前准备—118

紧急但不重要的事，可以找别人帮忙—122

既不重要也不紧急的事，可以等有时间再做—125

第7章合理规划，让孩子感受时间统筹的魅力

让孩子先想好再行动，能最大限度地节省时间—131

让孩子学会算计时间，做好事情的先后顺序安排—136

时间统筹的魅力：在同一时间完成一系列的事情—141

让孩子学会安排自己一天的行程—145

第8章劳逸结合，让孩子的课余时间更加丰富充实

培养兴趣，让孩子从中收获快乐—151

在家里营造氛围，让孩子陶醉在自己感兴趣的事情中—156

依据学校的课程安排，给孩子制订假期日程表—161

节假日的日程可轻松些—165

在零碎时间里，教孩子做一些有意义的事情—170

告诉孩子父母不在时怎么安排时间—174

《儿童情绪管理全书》

第1章

情绪管理入门——走进孩子的“小小情绪世界”

基本情绪：小小“变脸王”，喜怒哀乐都写脸上  — 003

自我意识情绪：鞋子和衣服穿反了，有点害羞  — 008

情绪影响：“真奇怪，看到妈妈哭了，我也想哭”  — 013

疏导情绪：告诉孩子“妈妈知道你很难过”  — 019

第2章

教孩子兴奋也要控制，不做不懂礼貌的“熊孩子”

及时分享孩子的喜悦，同时提醒他不要打扰他人  — 025

孩子“人来疯”，其实是因为被冷落  — 028

孩子不是故意“熊”，只是缺乏公共秩序意识  — 033

调整孩子的作息规律，让他不再昼夜颠倒  — 038

第3章

孩子易怒、烦躁，父母要学会“以柔克刚”

面对“小赖皮”，不能一哭闹就满足孩子  — 043

引导攻击性强的孩子用语言表达自己的情绪  — 047

强调任务的意义感，来赶走孩子做事的烦躁  — 051

面对“三分钟热度”，让孩子自己承担放弃任务的后果  — 055

第4章

少束缚，多包容，化解孩子的逆反情绪

教孩子换位思考，体会他人的感受  — 061

孩子渴望自由，全因父母过度保护  — 066

放弃控制，给孩子选择的权利  — 069

尊重孩子，跟他做真正的朋友  — 072

第5章

孩子有“分离焦虑”？是父母没给足安全感

给黏人的“小尾巴”找个同龄伙伴  — 077

带孩子参观工作环境，告诉他，爸爸是真的很忙，不是不要他  — 082

与孩子分床睡，记得要循序渐进  — 087

与孩子进行“分离训练”，给他一个情绪缓冲期  — 091

第6章

留心观察，倾听孩子的“忧伤心事”

多孩家庭，千万别让孩子感到“爱的疏离”  — 099

拒绝留守，再多的物质也换不回童年的陪伴  — 103

不说无心的气话，那会伤害孩子稚嫩的感情  — 107

鼓励孩子将真实情绪勇敢地表达出来  — 110

第7章

教孩子分享和交友，懂社交的孩子不孤单

引导孩子学会跟他人分享  — 115

告诉孩子，真诚热情的邀请没有人会拒绝  — 120

教孩子寻找与新朋友的共同话题  — 126

培养孩子的集体荣誉感  — 130

第8章

循序渐进地进行“勇气训练”，驱散孩子对未知事物的恐惧

为孩子找个“勇气榜样”  — 137

科学很有趣，孩子不懂才害怕  — 142

行为疗法，帮孩子战胜恐高  — 146

鼓励探索，让孩子在实践中消除恐惧来源  — 149

第9章

孩子的厌学情绪重？是父母的耐心和技巧不够

想让孩子乖乖上学，就先缓和他的情绪  — 155

用生动的“课堂”形式，拉回孩子飘走的注意力  — 159

情绪会传染，为孩子提供耐心的辅导  — 164

孩子听不进批评？是家长的方式不对  — 168

第10章

教孩子不气馁、不嫉妒，“输得起”才“赢得了”

让孩子放平心态，告诉他比赛有赢就有输  — 175

失败面前，鼓励孩子不要气馁  — 180

引导争强好胜的孩子享受比赛的过程和意义  — 185

教孩子成功的方法，消除他的嫉妒情绪  — 190

第一篇身体健康

第1章孩子吃什么，怎么吃，才能身体棒

均衡营养，膳食结构合理是健康的前提—004

病从口入，边玩边吃，细菌成“下饭菜”—011

不要让孩子吃得太饱，吃撑危害健康—016

小心喂出血脂异常儿童—020

如何培养肥胖儿童良好的饮食习惯—025

第2章好睡眠，让孩子健康又聪明

健康的睡眠可以提高免疫力—032

孩子拥有优质的睡眠，比同龄人更聪明—037

睡眠不足，容易限制孩子长高—043

孩子该不该睡午觉—049

父母又吵又闹，给不了孩子一个好睡眠—054

第3章远离细菌，让孩子养成讲究个人卫生的好习惯

勤给孩子洗澡、换衣，不要让细菌有隙可乘—060

夏天最好不要给孩子剃光头—065

如何对待不爱剪指甲的孩子—070

当心玩具把细菌带给孩子—073

保持室内整洁，让孩子不好意思乱扔垃圾—076

第4章疾病早预防，为孩子健康成长保驾护航

积食不是小问题，几个小妙招有效缓解—082

孩子为什么那么容易感冒—086

孩子发烧有必要马上吃退烧药吗—089

对儿童皮肤病应如何处理—093

对儿童腹泻应如何处理—098

第5章净化室内空气，小心居室“健康杀手”

空调用错，孩子将来一身病—104

装饰家居不仅要追求好看，更要讲究科学环保—109

从根源清除厨房的“毒油烟”—115

爸爸吸烟等于孩子吸烟—119

第6章谨防生物性污染偷走儿童的健康

宠物和孩子能和平相处吗—126

小蚊子，大危害——孩子被蚊咬竟可致命—131

螨虫——潜伏在孩子身边最大的危险—136

劣质纸巾对孩子的危害—140

家有萌娃，该养什么花草—146

第二篇心理健康

第7章小心情绪伤害他人，提供安全稳定的环境

“不想吼孩子，脾气上来忍不住”，父母应该怎么办—154

世界上最幸福的家庭：爸爸爱妈妈，妈妈爱大家—160

不快乐的妈妈对孩子的杀伤力竟然如此大—165

孩子哭泣不可怕，允许他表达情绪—168

第8章用关爱和鼓励，解开孩子心灵的枷锁

强迫出不了好成绩，只会激发孩子的逆反心理—174

教孩子巧妙地应对压力，学会放松— 179

再小的孩子都希望得到公平对待—184

受到鼓励的孩子成长得更快—187

第9章孩子的心理疾病的预防

密切关注自闭症儿童—192

孩子总是坐不住，这是多动症吗—197

过于严格要求容易导致孩子患上强迫症—201

伸手打人——并非是恶意攻击性行为—205

后记—210

《儿童时间管理全书》

       《儿童时间管理全书》的每节内容分为三部分：一是精彩生动的儿童时间管理故事；二是时间管理的相关理论知识，包括研究成果、关于时间管理的名人名言等；三是针对儿童的时间管理，给家长提供了条理化、程序化、通俗易懂的实际操作方法。

       本书主要涵盖了以下内容：培养孩子的时间观念，解决孩子学习拖拉的问题，解决孩子做事没效率的问题，让孩子学会管理自己、养成守时的好习惯，让孩子学会目标管理、作息管理和排序管理。本书旨在让孩子养成竞争意识，做好兴趣培养和日程安排，成为时间的主人，能够在有限的时间内创造奇迹！

       本书是彩狐教育创办者，儿童文学作家甘开全为0-12岁儿童量身打造的情绪管理全书，帮助家长以合适的方式教育孩子。

       与同类书相比，本书在内容编写上更贴近生活情境，对孩子的情绪问题有更为深入的理解与分析，对家长的烦恼和问题有准确的把握；在版块上，本书既有一手的生活实例，又有简单实用的情绪管理技巧。

《儿童健康管理全书》
       全书共分上、下两篇：上篇侧重关注儿童的身体健康，分别从饮食习惯、睡眠习惯、运动习惯、行为习惯、疾病预防、环境卫生、食品卫生、杜绝污染源等几个方面进行了详细的阐述；下篇侧重关注儿童的心理健康，分别从情绪控制、外界刺激、社交习惯、适应性的培养、心理疾病的预防等方面进行了细致的阐述。本书旨在降低孩子患身体疾病和心理疾病的概率，帮助孩子健康成长。

《儿童时间管理全书》
       甘开全：儿童文学作家，财经作家，彩狐教育创办者。创作有《请别动我的小猪猪》《阳光路上的金小羊》《36狼》等儿童文学作品
《儿童情绪管理全书》
       甘开全，儿童文学作家，财经作家，彩狐教育创办者。创作有《请别动我的小猪猪》《阳光路上的金小羊》《36狼》等儿童文学作品。
《儿童健康管理全书》
       辛芝荣，致力于儿童心理、教育领域的研究，熟知儿童在年龄阶段的身心发育的种种差异，在父母对孩子初期教育方面有见解。出版有《0-6岁男孩养育法》《0-6岁女孩养育法》《别让不会说话害了你》《美丽的清远小学读本》等书籍。

《儿童时间管理全书》

今天，就跟孩子一起找出“时间神偷”

       周六晚上，妈妈回到家中，随后在屋里环顾了一周。

       “早上我叫你收拾你的房间，怎么到现在还没有做？”妈妈发现悦悦没有按要求收拾她的卧室，生气地说。

       悦悦低着头，偷瞄了妈妈一眼，连忙争辩说：“我也想收拾房间，没想到今天的时间过得太快，我根本来不及做！”

       “没时间？从早上8点到晚上8点，整整12个小时，你还说没有时间，你的时间被谁偷走了？”妈妈叉着腰问道，显然火气未消。

       “哎呀，请你们不要吵了，我们一起来看看是谁偷走了悦悦的时间!”爸爸从书房里出来，在电脑上打开当天的监控录像，录像里清楚地记录了悦悦这一天的活动内容。

       原来，悦悦早上起来就发现自己的卧室里被单、玩具、绘本乱作一团，可是她却说：“等我看完电视再收拾。”

       悦悦来到电视机前，看了一集又一集动画片。她上午的时间被电视机偷走了。

       午饭过后，悦悦趴在床上玩手机游戏，小手在手机屏上划来划去，乐此不疲。她中午的时间被手机偷走了。

       悦悦上完洗手间，又打开电脑看年度最火爆的动画电影，不知不觉两部电影看下来，就到了晚上。她下午和晚上的时间都被电脑偷走了！

       “啊哈，我明白谁是‘时间神偷’了，是电视机、手机和电脑这三个家伙偷走了咱家悦悦的时间！”爸爸煞有介事地说。

       “没错，明天我们要帮悦悦把时间偷回来！我们只要给‘时间神偷’断电，它们就偷不了时间了。”妈妈马上明白了爸爸的用心，配合地说。

       第二天，悦悦很自觉地把电视机、手机和电脑关掉，并把自己的房间收拾得干干净净。爸爸妈妈都夸她是真正的“时间神偷”，能把自己的时间及时偷回来。

       贪玩是孩子的天性。在上面的故事中，爸爸妈妈通过调取监控录像的方式，让悦悦发现自己的时间都被电视机、手机和电脑这些“时间神偷”给偷走了。第二天，悦悦的改变让她把时间又给偷了回来。

       其实，家长完全可以抛弃雷霆之怒，通过更为温和的方式教育孩子，循序渐进地培养孩子的时间观念。英国浪漫主义诗人拜伦曾经说过：“没有方法能使时钟为我敲已过去了的钟点！”时间如流水，一去不复返，培养儿童的时间观念，让他们学会珍惜时间，是家庭教育中不可缺少的一个环节。

       如果孩子天天都在诉苦和抱怨没有时间，父母该怎么办？ 以下几点实用的建议值得父母们借鉴：

1.      追踪孩子一天，看他们的时间都被谁“偷”走了

       孩子由于年纪小，对时间缺乏概念，没有珍惜时间的意识。父母可以利用周末的时间，好好看他的时间都用在哪里，然后根据实际情况做出一些调整。比如孩子看电视、玩游戏的时间太长，父母应该相应地缩减这些时间，以腾出时间安排其他户外锻炼活动。

2.   不要因为心疼、不忍，“善意”地偷走孩子的时间

       孩子早上起床，父母应该引导他们尽快完成穿衣服、刷牙、吃早餐、上学等一系列的动作。可是，有些家长因为心疼、不忍，认为孩子正在长身体，可以多睡一会儿，不用起这么早，无形之中，父母就变成了“时间神偷”，还打着关心的名义，“名正言顺”地偷走了孩子的时间。

3.      给孩子一些缓冲时间，让他们从做喜欢的事情转到做不喜欢的

       有些孩子晚上玩手机玩得不亦乐乎，根本不想去洗澡。这时父母可以对他说：“再给你5分钟时间，之后你就要去洗澡，否则妈妈就要没收手机咯。” 缓冲时间过后，孩子的敌对情绪慢慢消失，自然会从做喜欢的事情转到做不喜欢的事情。

第1章

情绪管理入门——走进孩子的“小小情绪世界”

       有时候，孩子的喜怒哀乐等情绪都写在脸上，可是他自己却感觉不到，也无法控制。所以，父母要引导孩子了解自己的情绪变化，进一步认识什么是正面情绪和负面情绪。

基本情绪：小小“变脸王”，喜怒哀乐都写脸上

       阳阳是一个5岁的小男孩。他盼呀盼，终于盼到了儿童节。清早，当一抹柔和的阳光洒进卧室的时候，他就掀开被子，光着两只小脚丫，“噔噔噔”地跑来摇醒妈妈。

       “妈妈，儿童节到了，我的礼物呢？”阳阳瞪大铜铃般的眼睛。

       “我早就准备好了。”妈妈从床下拿出了一个礼物盒。

       阳阳接过妈妈的礼物盒，打开一看，发现里面有一大包五颜六色的气球，还有一个黑色的迷你打气筒。阳阳高兴极了，马上用嘴吹气球，可是怎么也吹不起来……

       “用打气筒打气吧。”妈妈一边说，一边示范起来。

       妈妈把气球嘴套在打气筒的气孔上，然后一手按住气球嘴，一手推拉活塞。只听“唧唧”两声，一个红色的气球就充满了气，变得又大又鼓，妈妈随后又将气球嘴打了个结。

       阳阳学着妈妈的样子，给一个黑色的气球打气。只听“扑哧”一声，黑色的气球突然飞了出去，气全部漏光。

       阳阳涨红了脸，非常生气，他直接拿来剪刀把气球剪破了。

       妈妈过来耐心地开导他：“下次你推拉活塞的时候，要用一只手按住气球嘴，这样它就不会飞出去了。”

       过了一会儿，阳阳又给一个蓝色的气球打满了气，他学着妈妈的样子，把气球嘴拉出来，准备打结。没想到，气球“嘣”的一声，瞬间爆了，阳阳被吓到了，扔下打气筒，大哭起来。

       妈妈连忙过来安慰阳阳，摸摸他的头说：“别害怕，下次不要把气打这么满，气球就不会爆了。”然后妈妈给他做了个示范。

“知道了，这回我要做出很多很多的气球。”阳阳擦干眼泪，继续给气球打气。

       不一会儿，阳阳周边就飘起五颜六色的气球，他就像一个魔法师一样，指挥着这些“气球精灵”不停地弹跳着。

       “阳阳的气球，又大又漂亮。”妈妈向阳阳伸出两个大拇指。

       “那当然了。”阳阳抱着气球，兴奋得手舞足蹈起来。

       “快给气球画上表情吧，这些‘气球精灵’就像你一样，是小小的‘变脸王’，把喜怒哀乐全写在脸上。”妈妈用记号笔在一个气球上画了一个大笑脸。

       “呵呵，气球会笑，也会哭，太好玩了！”阳阳用笔在气球上画了两行泪……

       以上故事中的阳阳在给气球打气的过程中，把喜怒哀乐等情绪表现得淋漓尽致。心理学家在情绪的发展研究中，一般把人类的情绪分为基本情绪和自我意识情绪两大类。孩子的基本情绪包括愉快、愤怒、悲伤、惊讶、恐惧和厌恶六个方面，可以简称为喜、怒、哀、惊、惧、厌。

       孩子很少会掩饰自己的情绪，很多时候被情绪控制还不自知，此时就需要父母教会孩子体验自己身上的情绪。

       那么，父母怎么让孩子体验自己身上的基本情绪呢？下面有几点建议：

       1．跟孩子玩一玩“照镜子”的游戏

       “照镜子”可以将一些情绪具象化，让孩子更容易认识与理解自己身上的情绪。孩子开心的时候，可以带他照照镜子，让他看自己笑起来弯弯的眼睛；孩子难过的时候，可以带他照照镜子，让他看看自己噘起的嘴巴、豆大的泪珠……

       2．让孩子给情绪画一张表情画

       父母可以拿来六张白纸，引导孩子在白纸上画出喜、怒、哀、惊、惧、厌六种表情画，并挂在房间里。当孩子有情绪时，可以让孩子自己“配配对”。例如，孩子把新衣服弄脏了正在生气，这时父母可以让孩子在“怒”的表情画上打个钩，让他明白自己此时的情绪状态。

       3．跟孩子玩“猜一猜”游戏

       孩子把很多情绪都写在脸上，所以父母没有必要一语道破，可以跟他玩“猜一猜”游戏，争取把孩子消极的情绪转化为积极的情绪。比如，孩子伤心难过时，妈妈可以说：“让我看一看，是谁把自己哭成了小花猫啊？”孩子可能会偷偷擦掉眼泪，破涕为笑地说：“我才不是小花猫呢！”

       4．让孩子想哭就哭，想笑就笑，把基本情绪宣泄出来

       孩子天真无邪，很容易把情绪毫不掩饰地宣泄出来，这时父母要学会疏导，而不是堵截。父母应该让孩子宣泄完之后，再告诉他这就是人的基本情绪，每个人都会有。

       例如，孩子的玩具被爸爸不小心扔了，他很生气，拍桌子抗议。爸爸要先让他宣泄完毕，然后再告诉他：“你这样做就是生气的表现，爸爸以后不乱拿你的东西，你以后也不能随便拿别人的东西，要不然别人也会像你一样生气的。”

自我意识情绪：鞋子和衣服穿反了，有点害羞

《儿童健康管理全书》

病从口入，边玩边吃，细菌成“下饭菜”

       有些孩子有边吃饭边玩耍的坏习惯，比如玩手机。许多父母认为用餐时使用手机只是没有遵守餐桌礼仪，并没有什么危害，因此，孩子一边吃饭一边玩也没什么影响，不必那么吹毛求疵。

       但是，这种行为往往会给细菌的传播提供渠道，威胁人体健康。

       有调查显示，手机上每平方厘米就“驻扎”了12万个细菌。按照这个推算，整部手机起码携带上百万个细菌。另外，沙发、椅子、餐桌等家居用品，虽然经常擦洗，但上面仍难免有尘土、细菌和寄生虫卵等。即使就餐之前洗手，但在吃饭过程中边吃边玩，频繁接触了手机或其他家居用品，就相当于再次触碰了细菌群。此时，如果手拿食物放进嘴里，就相当于把细菌当成了“下饭菜”。

       7岁的奇奇非常喜爱画画，到了饭桌上，所有的菜都成了他“画画”的工具。有时把西兰花咬上一口，放到餐桌上就变成了小树苗，等一会儿又拿起来放进嘴里吃掉；有时把面条绕在手指上或想办法绕成一个图案；有时把黑木耳当作蝴蝶在空中“飞”了半天，才愿意把它们吃下去；即使是吃个面包，都要咬成猫脸形状才肯吃下去……

       刚开始，爸爸妈妈并不觉得奇奇的这个习惯有什么坏处，反而觉得有益于开发想象力，就放任他一边吃饭一边玩耍。可奇怪的是，奇奇经常拉肚子，每次去检查，医生都说可能是孩子吃的饭菜不干净。爸爸妈妈想不明白，奇奇每天都是在家里吃饭，又没吃其他零食，怎么会吃得不干净呢？

       直到有一天，奇奇妈妈的一个朋友来家里吃饭，奇奇还是像往常一样在饭桌上“画画”。饭后，朋友笑着说：“我知道奇奇为什么总是肚子不舒服了，因为他每天吃饭都这样一边吃一边玩，把细菌当成‘下饭菜’吃了进去。”

       妈妈惊讶地说：“啊，怎么把细菌当成‘下饭菜’吃进去啦？”

       朋友耐心地说：“你看奇奇吃饭的时候，一边玩一边吃，拿一下食物，拍一下桌子或者擦一下衣服，又抓一手菜放进嘴里，这是不是一个把餐桌上或衣服上的细菌转移到嘴里的过程？”

       听朋友这么一解释，奇奇妈妈恍然大悟：“原来是这样。”

       从此，奇奇妈妈就不再允许儿子一边吃饭一边玩耍了，奇奇经常拉肚子的毛病也不再犯了。

       孩子贪玩，即使到了吃饭时间还是停不下来，这是很正常的。有些父母为了让孩子吃一点饭，常常会端着饭碗跟在后边，孩子跑到哪里就喂到哪里。这样做虽然很有效果，但给孩子带来的健康隐患是非常大的。

       1．容易导致消化系统功能紊乱

       在正常情况下，在进餐时，人的血液会聚集到胃部，以加强对食物的消化和吸收。如果孩子一边吃饭一边玩耍，身体中的一部分血液就要去支配其他行动，从而减少胃部的血流量。如果孩子在吃饭时看电视或者玩游戏，就会刺激他的神经使其兴奋，而大脑神经同时需要很多血液的供给来满足所有的视觉、听觉、触觉等活动，因此造成消化系统的供血不足，从而消化机能减弱，导致孩子食欲不振，影响孩子的营养吸收，甚至会导致胃肠道疾病。同时，大脑细胞也会因供血不足，而出现缺氧现象，容易引起孩子疲劳。

       另外，孩子边吃饭边玩，有时一顿饭下来就要一两个小时，饭菜都凉了。尤其是在冬天，父母不可能不断地给饭菜加热，孩子吃了凉饭菜之后不容易消化吸收，同样会引起消化不良和营养不良。

       因此，在孩子还小的时候，父母一定要及时纠正他边吃边玩的坏习惯，培养他专心吃饭的好习惯，不仅可以让孩子远离胃肠道疾病，还可以保护孩子的神经系统。

       2．容易导致食物被吸入气管

       孩子在跑动的过程中，由于呼吸过急，如果口腔里有食物，就会随着呼吸吸入小颗粒饭菜，轻者出现剧烈的呛咳，重者甚至可能会导致窒息。

       孩子的进食过程非常复杂，父母要正确地对待孩子的进食问题，并培养他的良好饮食习惯，不要因为怕麻烦而草率了事，也不能因为孩子年纪小而听之任之。要让孩子在固定的时间、固定的地点专心进食，不能玩耍，要让孩子全身心地进食。